济宁高新区洸河街道阳光社区开展“养生之道 健康之源”宣传活动

大众网记者 龚雯 通讯员 潘雪 孔德廷 济宁报道

3月28日，济宁高新区洸河街道阳光社区在天圳四季城小区开展“养生之道 健康之源”宣传活动，旨在提升居民健康素养，倡导科学养生理念。

“养生之道 健康之源”宣传活动现场

活动中，社区工作人员通过发放图文并茂的健康养生手册、现场互动等方式，向居民普及科学养生知识，重点为居民讲解了春季养肝、保持规律作息等顺应自然规律的养生方法。同时，社区工作人员还为居民讲解了饮食健康内容，建议居民日常饮食要多摄入新鲜蔬果和全谷物，做到“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的饮食原则，保持营养均衡。讲解过程中，工作人员还不断与居民互动交流，耐心解答居民提出的问题。