除夕夜朋友圈文案

给大家安利一下这个刷脂的番茄豆腐汤，真的是又低脂又好吃，还有最关键的是营养健康啊！金针菇和番茄搭配在一起，酸酸的，很好吃，豆制品又富含蛋白质，做法也很简单。用料番茄 1～2个豆腐 200克金针菇 200克蒜 10克盐 适量胡椒粉 适量水 800毫升食用油 少许葱 适量豆皮 3张做法步骤1、准备好这些

每天下班回家的路上走到夜市摊，离多远就能闻到烧烤的香味，特别是烤鱿鱼的摊位，一到夏季的夜晚就格外的多。几串烤鱿鱼，几罐冰冻啤酒一下肚，一天的疲劳都消然殆尽。如果在家也想吃鱿鱼，又没有烧烤工具，就可以试试这道干煸鱿鱼须，特别适合这个夏季，学会了，做一盘，香辣入味，招待朋友再合适不过。我们先把超市买回来

【玉米排骨汤】材料：排骨 玉米 胡萝卜辅料：小葱 生姜 大葱 香叶 八角调料：植物油 食盐 料酒做法：1. 排骨放在清水中浸泡一小时，泡出血水，2. 玉米洗净切成段备用3. 胡萝卜去皮切成滚刀块和玉米放在一起备用4. 小葱洗净切成葱花5. 生姜一块切成姜片，大葱切成葱花放在小碗中备用6. 凉水下入排

五香盐水蚕豆详细配方做法主料：新鲜去壳蚕豆1500克。香料：八角3克、桂皮2克、花椒2克、小茴香2克、香叶2片。配料：食盐50克、鸡精15克。详细做法：1、锅中加入清水3.5斤左右，直接下入香料：八角3克、桂皮2克、花椒2克、小茴香2克、香叶2片，大火烧开后小火煮15分钟左右，将香料打捞出来扔掉。下

材料：土豆、食用油、盐和黑胡椒。步骤：1 准备土豆：选择较大的土豆，用刮刀将土豆皮削薄。将土豆切成均匀的粗条，大约手指大小。2 洗土豆条：将切好的土豆条放入一个大碗中，用冷水冲洗几次，洗去表面的淀粉。3 煮土豆条：将土豆条放入锅中，加入冷水，盐和黑胡椒，煮至变软但未煮熟。将煮好的土豆条沥干水分，放在